Хотите сэкономить деньги, поправить здоровье, улучшить физическую форму и одновременно уменьшить свой углеродный след (объем выбросов парниковых газов, образующийся в результате деятельности человека)?
Стоит задуматься о том, как сделать повседневную жизнь чуть менее эффективной с точки зрения автоматизации.
Суть идеи: организовать свой быт так, чтобы больше двигаться и меньше полагаться на электроинструменты, бытовую технику и машины.
Как жить «неэффективно»
Несколько советов:
- Натяните бельевую веревку и сушите вещи на воздухе. На сушильные машины приходится почти 6% расходов домохозяйства на электроэнергию. Одежда и постельное белье, высушенные естественным путем, приятно пахнут. Полотенца после такой сушки не будут очень мягкими и пушистыми, зато они отлично заменят дорогостоящие отшелушивающие средства для кожи.
- Если в доме есть неотапливаемый, но непромерзающий подвал, холодильник и морозильную камеру можно разместить там. Более низкая температура окружающей среды позволит технике тратить меньше энергии, что сэкономит деньги на счетах за электричество. По словам физиолога, простые пробежки вверх и вниз по лестнице, чтобы достать или убрать продукты, позволяют сжигать количество калорий, эквивалентное 4,5–6 килограммам жира в год.
- Храните постельное белье, полотенца, основные запасы продуктов и другие вещи на другом этаже или в самом дальнем углу дома от того места, где они используются.
- Если нужно отправиться по делам на расстояние до 1,6 километра, стоит сделать выбор в пользу ходьбы или велосипеда. В прочном рюкзаке можно перенести довольно много вещей. Поездки на велосипеде или пешие прогулки на расстояние всего 8 километров в неделю вместо использования автомобиля сэкономят около 40 долларов в год на бензине и помогут сжечь количество калорий, эквивалентное 2,3–3,2 килограммам.
- Для поездок по городу лучше парковаться на боковых улицах, где не нужно платить за парковку через паркомат, и проходить лишние кварталы пешком. В материале отмечается парадоксальная ситуация: посетители спортзалов часто жалуются во время занятий на беговой дорожке, что им не удалось найти парковочное место рядом со входом и пришлось идти пешком целых три квартала.
- Можно рассмотреть возможность продажи снегоуборщика, газонокосилки или воздуходувки и вернуться к использованию лопаты, механической косилки или грабель. (Подсказка: обратите внимание на современные эргономичные модели лопат, грабель и других ручных инструментов). Тем, кто давно не занимался спортом, избежать травм спины помогут упражнения для укрепления мышц кора (мышц, отвечающих за стабилизацию позвоночника и таза). В статье приводится ссылка на эффективную трехминутную разминку, которая подходит не только для офиса.
- Стоит изучить особенности сбора дикорастущих съедобных растений в своем регионе (желательно с помощью экспертов), а затем отправиться на поиски. В качестве приключения на выходные можно позвать друзей и приготовить ужин из собранных лесных даров.
К другим видам «неэффективности», которые экономят средства и способствуют семейному благополучию, относятся садоводство, компостирование, колка и укладка дров, а также активный отдых на природе с детьми.
Каждый действительно заслуживает отдыха. Однако вместо того, чтобы покупать фастфуд на ужин, лучше потратить 10 минут на развешивание белья, 15 — на поездку в магазин за газетой на велосипеде или 20 — на уборку части двора граблями. А можно сделать и всё сразу!
Есть другие идеи? Делитесь ими в комментариях ниже!
